Já tem um tempinho que iniciei o #CronogramaCapilarDaThatynha e desde então, meus cabelos mudaram completamente!
Primeiro deixa eu explicar um pouquinho, o que é o Cronograma Capilar:
É uma espécie de agenda do cabelo, que tem o objetivo de repor a massa capilar, repor os nutrientes que perdemos com as agressões diárias (secador, luz solar, cloro, poluição etc.), fazendo um combo de hidratação + reconstrução + nutrição.
O primeiro mês, a dica é você seguir o Cronograma Oficial (para todos os tipos de cabelos) que consiste em:
Semana 1: Hidratação / Hidratação / Nutrição
Semana 2: Hidratação / Hidratação / Nutrição
Semana 3: Hidratação / Hidratação / Reconstrução
Semana 4: Hidratação / Hidratação / Nutrição
Você pode escolher dias alternados para as etapas, exemplo: segunda, quarta e sexta. Ou terça, quinta e sábado.
A partir daí, você vai vendo do que seu cabelo precisa e vai fazendo o SEU cronograma. Exemplo: se seu cabelo precisa de Nutrição, alterne entre hidratação e nutrição (1x um, outra vez o outro).
Lembrando que TODO cabelo precisa de HIDRATAÇÃO, então não dispense esse passo.
É recomendado fazer a etapa de Reconstrução apenas 1x ao mês, pois o excesso acaba prejudicando e inibindo o efeito desejado.
Agora vamos entender melhor cada etapa e quais componentes devem estar presentes nos produtos:
Máscaras de Hidratação: são feitas à base de vitaminas, glicerina ou aloe vera e têm a função de repor a água que o cabelo perde no dia a dia. Com a hidratação capilar, os fios ficam mais maleáveis e sedosos.
Você não precisa comprar todas, ESCOLHA uma de sua preferência e pronto.
Separei 4 tipos super fáceis de encontrar e com preços bem acessíveis.
1- Hidratação Intensiva Acquaflora
2- Wella ProSeries Hydration
3- TRESemmé Hidratação Profunda
4- Pantene Hidratação Intensiva.
Agora a dica +Plus:
Bepantol Derma Líquido (encontra em qualquer farmácia) ou glicerina liquida (encontra em loja de cosméticos ou farmácia)
Separe num potinho a quantidade de creme que você vai usar e adicione 1 tampa de Bepantol Líquido. Misture e deixe agir pelo tempo recomendado do creme.
Enxágue bem.
A segunda etapa do Cronograma Capilar, é a Nutrição.
Máscaras de Nutrição: à base de óleo, como argan e oliva, ou manteiga, como murumuru e karité. A nutrição repõe ativos que são perdidos por processos químicos (alisamentos) ou físicos, como a ação do sol.
Produtinhos baratos e fáceis de encontrar.
Lembrando que NÃO PRECISA adquirir todos, escolha um de sua preferência.
1- Elseve Liss Intense Extreme
2- Bioextratus Banho de Creme com Manteiga de Karité
3- Novex Óleo de Ojon
4- Haskell Madioca
5- Dove Óleo Nutrição
Deixe agir no cabelo de acordo com as instruções do fabricante.
A terceira etapa do Cronograma Capilar é a de Reconstrução. - Máscaras de Reconstrução: identificadas como reparadoras, elas podem ser feitas à base de queratina, colágeno, arginina ou proteínas da seda e da soja. A reconstrução repõe a massa dos fios e sela as cutículas, evitando que o fio fique fino, fraco e poroso.
Produtinhos acessíveis e muita fáceis de encontrar (não precisa comprar todos, escolha o de sua preferência)!
1- Elséve Arginina Resist X3
2- Acquaflora Máscara Reconstrutora
3- Bioextratus Máscara Capilar Queravit
4- Amend Gold Black máscara RMC
E a diquinha +Plus é simples:
Caso não queira investir em uma máscara Reconstrutora, você pode adicionar Queratina Líquida a sua hidratação comum (leia as instruções na embalagem). Lembrando que o tempo de uso de cada máscara varia de acordo com o fabricante.
Lá no instagram @dicasdathatynha estou sempre mostrando todas as novidades e dando dicas de produtos para o Cronograma Capilar
